モヤシっ子改造計画

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昨日はMMA

2015.05.24.Sun.10:14
昨日はMMAの練習日
通算4回目の練習

もっと詰めて行きたいんですが、土曜以外は中々行けないですね。
ロケーション的には仕事帰りにいける場所なのですが
・仕事が早く終われること
・前日十分睡眠が取れていること(寝不足で参加するのは危険ですから)

なかなかこの2つが揃いません。
あ、後もう一つ。
前回の筋肉痛が残っていない事。残っていたとしても軽微であること
ですね。


その事で言えば4回目にして、慣れてきたのか、手の抜きどころを覚えたのか
次の日に影響が出なくなってきています。

昨日の練習に当たって目論んでいたことに、
・次の日(つまり今日)普通に活動できる事。
・条件が整えば火曜日に参加できるような状態を作ること。
というのがありました。

おそらく目標はコンプリートかと思います。
今日もう走り込みを行おうと思っているくらいなので

ただ体がオッサン化しているのか、1日おいて来る事があるので油断できませんが。

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